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Le sport est par essence synonyme d'efforts, de dépassement de soi, de concentration, de motivation et de visualisation.

Autant de domaines où la Sophrolgie Caycédienne peut intervenir grâce à un ensemble de techniques spécifiquement adaptées au domaine sportif.

La Sophrologie Caycédienne vous aidera à maintenir cette hamonie coprs / esprit.

Des techniques spécifiques vous permettront de travailler ou corriger des gestes techniques, de visualiser un parcours, un objectif et de travailler votre mental.

Vous travaillerez également sur votre capacité de concentration, votre motivation et serez ainsi préparé à la compétition tant physiquement que mentalement.

Vous mettrez en place une stratégie mentale vous permettant de vous inscrire dans une logique positive de réalisation de votre objectif.

Association Bien-être et Sophrologie

Géraldine Baumont
Sophrologue
Master en Sophrologie Caycédienne

78 390 Bois d'Arcy

Séances sur rendez-vous
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